Personet med hög känslighet

Högkänslighet brukar förkortas HSP (highly sensitive person). HSP är inte en sjukdom alternativt funktionsnedsättning utan ett personlighetsdrag.

Några exempel vid hur det kan vara att leva som HSP

• Man lägger märke till sådant som går andra förbi. Man tar in många intryck och reflekterar många över det man upplever.
• Eftersom man lägger märke till allting får man därför mycket intryck att man av naturliga skäl lättare blir överstimulerad i miljöer och sammanhang som är intensiva, röriga eller obekanta.
• Sådant som andra kanske ej ens lägger märke till kan medföra stark trötthet och omöjliggöra koncentration.
• Som högkänslig undviker man situationer som leder mot för mycket intryck, stress och vilket är för omskakande. Lugn, trygghet samt minskat antal intryck är däremot välgörande. Man har därför ofta behov från att dra sig tillbaka i ensamhet, i ett lugnt och tyst rum.
• Som HSP är man mycket medveten angående andras känslor och stämningar.
• En högkänslig är kapabel vara introvert eller extrovert,

  Blir du lätt störd av oljud, från andras sinnesstämningar och har ett stort behov att egentid? Då kan ni vara en av de ungefär 20 procent av jordens befolkning som existerar högkänsliga. Här är fem tecken vid att du har en så kallad HSP-personlighet – och tips på hur du hanterar det!
  

  Mellan 15 till 20 procent av alla människor anses vara”högkänsliga”. Det är ingen diagnos eller sjukdom utan ett medfött personlighetsdrag som innebär att man tar in fler upplevelse från omgivningen än andra människor samt att man har en hjärna liksom sedan bearbetar dessa intryck på en djupare sätt än andra. Personlighetsdraget existerar lika vanligt hos män som hos kvinnor.
  Begreppet HSP (highly sensitive person) myntades av den amerikanska psykoterapeuten samt forskaren Elaine Aron. I Sverige finns två föreningar för högkänsliga: Sveriges förening för högkänsliga, SFH, () och HSP Sverige ().

  LÄS OCKSÅ: Fettsyrorna får familjen för att fungera

  Tar in fler frekvenser än andra

  Att vara så kallat högkänslig är både

  Högkänslig personlighet – detsamma som migränpersonlighet?

  Begreppet sensorisk bearbetningssensivitet (sensory processing sensitivity) myntades [1] och innefattar en ökad sensorisk känslighet och ökad känslighet för emotionella stimuli. Högkänslighet står i centrum för föreställningar om att känna mer, bearbeta data djupare än andra samt vara mer socialt inkännande och eftertänksam än den genomsnittliga personen.

  Högkänsliga personer utmärks av förmågan att registrera subtiliteter i sin omgivning, djup bearbetning av information och för att de är emotionellt mottagliga och empatiska. Därmed blir de också lätt överstimulerade och drabbas lättare av depression samt ångest. Personlighetstypen uppskattas omfatta 15–20 andel av befolkningen [1].

  Man har länge anat ett ärftligt inslag i migränsjukdomen. vid senare år har genetiska studier demonstrerat att cirka 40 olika gener besitter betydelse för att utveckla vanlig migrän [2]. Sjukdomen är alltså polygenetisk, detta vill säga migränuttrycket k

  Kriterier för högkänslighet

  Högkänsligheten är inte en sjukdom utan ett normalt personlighetsdrag. Aron beräknar i ovannämnda bok upp ett antal sjukdomar vilkas symptom påminner om dem egenskaper som vanligen förknippas med hög känslighet. Nedan beskrivs några sjukdomar som äger symptom som liknar de högkänsligas personlighetsdrag.

  En del högkänsliga har kanske fått någon av följande diagnoser ( läkare besitter ofta tolkat vissa HSP-drag som indikator på sjukdom). Å andra sidan är kapabel personer som bär på någon från de nedan beskrivna sjukdomarna anse sig själva vara högkänsliga i stället på grund av sjuka (deras symptombild liknar högkänslighet dock är tecken på sjukdom).

  För varje bedömning beskrivs här nedan olika personlighetsdrag alternativt symptom som kan föranleda att ett sjukdom blandas ihop med HSP, liksom är ett personlighetsdrag som är normalt men ovanligt. Dessutom nämns en sektion faktorer som gör det lättare för att skilja dem från varandra (sjukdomen ifrån högkänslighet).

  Man får ändå inte glömma för att en HSP sam